Info
Ten blog rowerowy prowadzi p2kropin z miasteczka Swarzędz.
Mam przejechane 18940.00 kilometrów w tym 7736.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27510 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad7 - 5
- 2010, Październik10 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 4
- 2010, Sierpień12 - 9
- 2010, Lipiec8 - 3
- 2010, Czerwiec12 - 1
- 2010, Maj12 - 6
- 2010, Kwiecień13 - 4
- 2010, Marzec16 - 9
- 2010, Luty16 - 3
- 2010, Styczeń12 - 7
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2009, Listopad3 - 0
- 2009, Październik6 - 1
- 2009, Wrzesień13 - 6
- 2009, Sierpień13 - 1
- 2009, Lipiec12 - 2
- 2009, Czerwiec14 - 1
- 2009, Maj14 - 6
- 2009, Kwiecień15 - 0
- 2009, Marzec14 - 0
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń20 - 0
- 2008, Grudzień14 - 0
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec11 - 0
- 2008, Czerwiec12 - 0
- 2008, Maj14 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec18 - 0
- 2008, Luty19 - 4
- 2008, Styczeń9 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 667.00 km (w terenie 50.00 km; 7.50%) |
| Czas w ruchu: | 27:30 |
| Średnia prędkość: | 24.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 560 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (92 %) |
| Suma kalorii: | 2057 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 41.69 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.00km
- Czas 01:50
- VAVG 24.55km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning+PP
Środa, 31 marca 2010 · dodano: 01.04.2010 | Komentarze 0
- DST 45.00km
- Czas 01:50
- VAVG 24.55km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Poniedziałek, 29 marca 2010 · dodano: 30.03.2010 | Komentarze 0
- DST 25.00km
- Teren 5.00km
- Czas 00:55
- VAVG 27.27km/h
- VMAX 38.00km/h
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 153 ( 81%)
- Kalorie 777kcal
- Podjazdy 50m
- Aktywność Jazda na rowerze
Puszczykowo-Swarzędz
Poniedziałek, 29 marca 2010 · dodano: 29.03.2010 | Komentarze 0
- DST 22.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:15
- VAVG 17.60km/h
- VMAX 44.00km/h
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 173 ( 92%)
- Kalorie 1280kcal
- Podjazdy 510m
- Aktywność Jazda na rowerze
XC Thule Puszczykowo
Niedziela, 28 marca 2010 · dodano: 29.03.2010 | Komentarze 6
- DST 35.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:30
- VAVG 23.33km/h
- HRmax 179 ( 95%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Dębinę.
Piątek, 26 marca 2010 · dodano: 27.03.2010 | Komentarze 0
- DST 45.00km
- Czas 01:50
- VAVG 24.55km/h
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Środa, 24 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 1
- DST 45.00km
- Czas 01:50
- VAVG 24.55km/h
- HRmax 126 ( 67%)
- HRavg 160 ( 85%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 23.03.2010 | Komentarze 0
- DST 45.00km
- Czas 01:50
- VAVG 24.55km/h
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Sobota, 20 marca 2010 · dodano: 20.03.2010 | Komentarze 0
- DST 45.00km
- Czas 01:50
- VAVG 24.55km/h
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Czwartek, 18 marca 2010 · dodano: 19.03.2010 | Komentarze 0
- DST 45.00km
- Czas 01:50
- VAVG 24.55km/h
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning+PP
Środa, 17 marca 2010 · dodano: 18.03.2010 | Komentarze 0