Info
Ten blog rowerowy prowadzi p2kropin z miasteczka Swarzędz.
Mam przejechane 18940.00 kilometrów w tym 7736.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27510 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad7 - 5
- 2010, Październik10 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 4
- 2010, Sierpień12 - 9
- 2010, Lipiec8 - 3
- 2010, Czerwiec12 - 1
- 2010, Maj12 - 6
- 2010, Kwiecień13 - 4
- 2010, Marzec16 - 9
- 2010, Luty16 - 3
- 2010, Styczeń12 - 7
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2009, Listopad3 - 0
- 2009, Październik6 - 1
- 2009, Wrzesień13 - 6
- 2009, Sierpień13 - 1
- 2009, Lipiec12 - 2
- 2009, Czerwiec14 - 1
- 2009, Maj14 - 6
- 2009, Kwiecień15 - 0
- 2009, Marzec14 - 0
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń20 - 0
- 2008, Grudzień14 - 0
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec11 - 0
- 2008, Czerwiec12 - 0
- 2008, Maj14 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec18 - 0
- 2008, Luty19 - 4
- 2008, Styczeń9 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2010
| Dystans całkowity: | 501.00 km (w terenie 140.00 km; 27.94%) |
| Czas w ruchu: | 18:27 |
| Średnia prędkość: | 27.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1560 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (90 %) |
| Suma kalorii: | 20300 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 62.62 km i 2h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 74.00km
- Teren 1.00km
- Czas 02:15
- VAVG 32.89km/h
- VMAX 46.00km/h
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 3300kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Kórnik-Puszczykowo
Piątek, 30 lipca 2010 · dodano: 30.07.2010 | Komentarze 0
- DST 45.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:45
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 46.00km/h
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 1700kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Nad Rusałkę
Wtorek, 27 lipca 2010 · dodano: 30.07.2010 | Komentarze 0
- DST 61.00km
- Teren 1.00km
- Czas 01:50
- VAVG 33.27km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 2700kcal
- Podjazdy 150m
- Aktywność Jazda na rowerze
Puszczykówko
Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 19.07.2010 | Komentarze 0
Przez Wiórek i Rogalinek do Puszczykówka, dalej przez Luboń do Poznania, a potem do Swarzędza.
- DST 51.00km
- Teren 6.00km
- Czas 01:35
- VAVG 32.21km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 2100kcal
- Podjazdy 150m
- Aktywność Jazda na rowerze
Kiekrz
Piątek, 16 lipca 2010 · dodano: 17.07.2010 | Komentarze 0
Do Kiekrza i z powrotem asfaltami, na slickach.
- DST 103.00km
- Teren 15.00km
- Czas 04:30
- VAVG 22.89km/h
- VMAX 41.00km/h
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 3800kcal
- Podjazdy 400m
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocnik
Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 16.07.2010 | Komentarze 0
Za rok lipcowy nocnik będzie już tradycyjny.
- DST 36.00km
- Teren 6.00km
- Czas 01:20
- VAVG 27.00km/h
- VMAX 40.00km/h
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 100m
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Ptasią po naboje
Czwartek, 8 lipca 2010 · dodano: 09.07.2010 | Komentarze 0
- DST 71.00km
- Teren 69.00km
- Czas 02:58
- VAVG 23.93km/h
- VMAX 44.00km/h
- HRmax 185 ( 98%)
- HRavg 171 ( 90%)
- Kalorie 3200kcal
- Podjazdy 500m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTBM Murowana Goślina
Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 05.07.2010 | Komentarze 3
Sucho, piaszczyście i bardzo ciepło.Trochę za mało jazdy w grupie, w zeszłym roku było jednak dużo wiecej ludzi.
- DST 60.00km
- Teren 27.00km
- Czas 02:14
- VAVG 26.87km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 179 ( 95%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 2200kcal
- Podjazdy 260m
- Aktywność Jazda na rowerze
Znowu Kiekrz
Czwartek, 1 lipca 2010 · dodano: 02.07.2010 | Komentarze 0