Info
Ten blog rowerowy prowadzi p2kropin z miasteczka Swarzędz.
Mam przejechane 18940.00 kilometrów w tym 7736.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27510 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad7 - 5
- 2010, Październik10 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 4
- 2010, Sierpień12 - 9
- 2010, Lipiec8 - 3
- 2010, Czerwiec12 - 1
- 2010, Maj12 - 6
- 2010, Kwiecień13 - 4
- 2010, Marzec16 - 9
- 2010, Luty16 - 3
- 2010, Styczeń12 - 7
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2009, Listopad3 - 0
- 2009, Październik6 - 1
- 2009, Wrzesień13 - 6
- 2009, Sierpień13 - 1
- 2009, Lipiec12 - 2
- 2009, Czerwiec14 - 1
- 2009, Maj14 - 6
- 2009, Kwiecień15 - 0
- 2009, Marzec14 - 0
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń20 - 0
- 2008, Grudzień14 - 0
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec11 - 0
- 2008, Czerwiec12 - 0
- 2008, Maj14 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec18 - 0
- 2008, Luty19 - 4
- 2008, Styczeń9 - 0
Czerwiec, 2009
| Dystans całkowity: | 801.00 km (w terenie 510.00 km; 63.67%) |
| Czas w ruchu: | 50:05 |
| Średnia prędkość: | 15.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 10740 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (86 %) |
| Suma kalorii: | 17600 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 57.21 km i 3h 34m |
| Więcej statystyk | |
- DST 72.00km
- Teren 25.00km
- Czas 02:45
- VAVG 26.18km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Kiekrz
Wtorek, 30 czerwca 2009 · dodano: 01.07.2009 | Komentarze 0
Rataje,Starołęka,Dębina,Wilda,Hetmańska,BUŁGARSKA,Smochowice,Kiekrz,Strzeszynek,Rusałka,Cytadela,Malta,Antoninek,Swarzędz.
- DST 36.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:45
- VAVG 20.57km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziewicza Góra
Niedziela, 28 czerwca 2009 · dodano: 28.06.2009 | Komentarze 0
- DST 70.00km
- Teren 35.00km
- Czas 02:45
- VAVG 25.45km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Przedłużenie trasy "kierskiej'
Sobota, 27 czerwca 2009 · dodano: 28.06.2009 | Komentarze 0
Do Kiekrza, potem przez Rokietnicę do Mrowina i z powrotem.
- DST 52.00km
- Teren 25.00km
- Czas 02:00
- VAVG 26.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Kiekrza i z powrotem
Czwartek, 25 czerwca 2009 · dodano: 26.06.2009 | Komentarze 0
Przez Rusałkę do Kiekrza, z powrotem burza, powrót najkrótszą drogą przez miasto i Warszawską do Swarzędza. Kompletnie przemoczony, rower wymyty, ale zadowolony, bo chyba doszedłem już fizycznie do normalności po Trophy.
- DST 60.00km
- Teren 45.00km
- Czas 02:45
- VAVG 21.82km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Po Puszczy Zielonce
Niedziela, 21 czerwca 2009 · dodano: 22.06.2009 | Komentarze 0
Swarzędz-Wierzenica-Mielno-Dąbrówka Kościelna-Zielonka-Kamińsko-Dziewicza Góra-Kicin-Swarzędz
- DST 30.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:25
- VAVG 21.18km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Po Poznaniu
Piątek, 19 czerwca 2009 · dodano: 20.06.2009 | Komentarze 0
- DST 58.00km
- Teren 50.00km
- Czas 05:35
- VAVG 10.39km/h
- VMAX 50.00km/h
- HRmax 160 ( 88%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 3000kcal
- Podjazdy 2100m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Trophy - etap IV
Niedziela, 14 czerwca 2009 · dodano: 17.06.2009 | Komentarze 0
Etap IV - Beskid Graniczny
- DST 85.00km
- Teren 60.00km
- Czas 09:00
- VAVG 9.44km/h
- VMAX 60.00km/h
- HRmax 160 ( 88%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 5000kcal
- Podjazdy 2900m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Trophy - etap III
Sobota, 13 czerwca 2009 · dodano: 17.06.2009 | Komentarze 0
Etap III - Wielka Racza - Beskid Żywiecki
- DST 100.00km
- Teren 85.00km
- Czas 09:15
- VAVG 10.81km/h
- VMAX 58.00km/h
- HRmax 169 ( 93%)
- HRavg 145 ( 80%)
- Kalorie 6600kcal
- Podjazdy 3650m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Trophy - etap II
Piątek, 12 czerwca 2009 · dodano: 17.06.2009 | Komentarze 0
Etap II - Czeskie Beskidy
- DST 60.00km
- Teren 50.00km
- Czas 04:30
- VAVG 13.33km/h
- VMAX 56.00km/h
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 155 ( 86%)
- Kalorie 3000kcal
- Podjazdy 1740m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Trophy - etap I
Czwartek, 11 czerwca 2009 · dodano: 17.06.2009 | Komentarze 1
Etap I - Skrzyczne