Info
Ten blog rowerowy prowadzi p2kropin z miasteczka Swarzędz.
Mam przejechane 18940.00 kilometrów w tym 7736.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27510 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad7 - 5
- 2010, Październik10 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 4
- 2010, Sierpień12 - 9
- 2010, Lipiec8 - 3
- 2010, Czerwiec12 - 1
- 2010, Maj12 - 6
- 2010, Kwiecień13 - 4
- 2010, Marzec16 - 9
- 2010, Luty16 - 3
- 2010, Styczeń12 - 7
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2009, Listopad3 - 0
- 2009, Październik6 - 1
- 2009, Wrzesień13 - 6
- 2009, Sierpień13 - 1
- 2009, Lipiec12 - 2
- 2009, Czerwiec14 - 1
- 2009, Maj14 - 6
- 2009, Kwiecień15 - 0
- 2009, Marzec14 - 0
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń20 - 0
- 2008, Grudzień14 - 0
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec11 - 0
- 2008, Czerwiec12 - 0
- 2008, Maj14 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec18 - 0
- 2008, Luty19 - 4
- 2008, Styczeń9 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 655.00 km (w terenie 336.00 km; 51.30%) |
| Czas w ruchu: | 27:06 |
| Średnia prędkość: | 24.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1950 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (87 %) |
| Suma kalorii: | 19525 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 50.38 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.00km
- Czas 01:50
- VAVG 24.55km/h
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinning
Czwartek, 8 kwietnia 2010 · dodano: 09.04.2010 | Komentarze 0
- DST 83.00km
- Teren 35.00km
- Czas 03:45
- VAVG 22.13km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 2980kcal
- Podjazdy 300m
- Aktywność Jazda na rowerze
WPN
Poniedziałek, 5 kwietnia 2010 · dodano: 05.04.2010 | Komentarze 0
Z Tolą po WPN-ie - bardzo fajny wyjazd, z singlem nad Dymaczewskim i Góreckim.
- DST 70.00km
- Teren 25.00km
- Czas 02:40
- VAVG 26.25km/h
- VMAX 41.00km/h
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Kiekrz
Sobota, 3 kwietnia 2010 · dodano: 04.04.2010 | Komentarze 1
Jez.Swarzędzkie-Antoninek-Malta-Rusałka-Strzeszynek-Kiekrz-Smochowice-BUŁGARSKA5/7-Hetmańska-nad Wartą-Malta-Swarzędz