Info
Ten blog rowerowy prowadzi p2kropin z miasteczka Swarzędz.
Mam przejechane 18940.00 kilometrów w tym 7736.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.98 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 27510 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad7 - 5
- 2010, Październik10 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 4
- 2010, Sierpień12 - 9
- 2010, Lipiec8 - 3
- 2010, Czerwiec12 - 1
- 2010, Maj12 - 6
- 2010, Kwiecień13 - 4
- 2010, Marzec16 - 9
- 2010, Luty16 - 3
- 2010, Styczeń12 - 7
- 2009, Grudzień5 - 0
- 2009, Listopad3 - 0
- 2009, Październik6 - 1
- 2009, Wrzesień13 - 6
- 2009, Sierpień13 - 1
- 2009, Lipiec12 - 2
- 2009, Czerwiec14 - 1
- 2009, Maj14 - 6
- 2009, Kwiecień15 - 0
- 2009, Marzec14 - 0
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń20 - 0
- 2008, Grudzień14 - 0
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień6 - 0
- 2008, Lipiec11 - 0
- 2008, Czerwiec12 - 0
- 2008, Maj14 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 0
- 2008, Marzec18 - 0
- 2008, Luty19 - 4
- 2008, Styczeń9 - 0
- DST 35.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:25
- VAVG 24.71km/h
- VMAX 43.00km/h
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 200m
- Aktywność Jazda na rowerze
Dębina
Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 30.04.2010 | Komentarze 0
- DST 29.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:05
- VAVG 26.77km/h
- VMAX 40.00km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 1320kcal
- Podjazdy 100m
- Aktywność Jazda na rowerze
Strzeszynek,Ogrody
Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 · dodano: 27.04.2010 | Komentarze 0
- DST 53.00km
- Teren 35.00km
- Czas 02:30
- VAVG 21.20km/h
- VMAX 51.00km/h
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 2100kcal
- Podjazdy 450m
- Aktywność Jazda na rowerze
Kowalskie,Dziewicza Góra
Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 25.04.2010 | Komentarze 0
Lasami nad J.Kowalskie, potem w Zielonkę na Dziewiczą Górę i przez Kicin do domu.
- DST 45.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:55
- VAVG 23.48km/h
- VMAX 41.00km/h
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 300m
- Aktywność Jazda na rowerze
Cytadela
Sobota, 24 kwietnia 2010 · dodano: 24.04.2010 | Komentarze 1
Wkoło J.Swarzędzkiego, Antoninek, Malta, Cytadela, Franowo, Swarzędz.
- DST 42.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:50
- VAVG 22.91km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 1750kcal
- Podjazdy 400m
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziewicza Góra
Piątek, 23 kwietnia 2010 · dodano: 23.04.2010 | Komentarze 0
Na Dziewiczą Górę - tam 3 rundy XC - potem szosą nad Maltę i stamtąd do domu.
- DST 41.00km
- Teren 21.00km
- Czas 01:40
- VAVG 24.60km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 1460kcal
- Podjazdy 200m
- Aktywność Jazda na rowerze
Rusałka
Wtorek, 20 kwietnia 2010 · dodano: 21.04.2010 | Komentarze 0
- DST 91.00km
- Teren 60.00km
- Czas 03:37
- VAVG 25.16km/h
- VMAX 44.00km/h
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie 3415kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Puszcza Zielonka
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 18.04.2010 | Komentarze 1
Do Murowanej Gośliny szosą,potem trasą maratonu na Dziewiczą Górę,a stamtąd przez Kicin do Swarzędza.
- DST 20.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Woźnawieś
Czwartek, 15 kwietnia 2010 · dodano: 17.04.2010 | Komentarze 1
- DST 35.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:20
- VAVG 26.25km/h
- VMAX 38.00km/h
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 1400kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Dębinę.
Wtorek, 13 kwietnia 2010 · dodano: 17.04.2010 | Komentarze 0
- DST 66.00km
- Teren 50.00km
- Czas 02:29
- VAVG 26.58km/h
- VMAX 53.00km/h
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 165 ( 87%)
- Kalorie 2400kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Dolsk
Niedziela, 11 kwietnia 2010 · dodano: 11.04.2010 | Komentarze 0